ゆいきたブログ

東京都在住。30代の雑記ブログ。

6月のダイエット結果【体重公開】



ここ数年「体重が増える→少し減る→増える」の繰り返しなので、先月から真面目にダイエットを始めました!

 

こちらの記事でも少し書いてます。

 

life-rk.hatenablog.com

 

詳しく書くと、20代前半の時に52kg。

そこから68kg→58kg→66kgという体重変化。

 

ちなみに身長は170cm。30代。

 

目標は52kgに戻ること!

運動は苦手なので「あすけん」というアプリを使って食事管理してます。

 

先月からTwitterで体重公開を始めました。今回はそのまとめ。

 

※画像内に目標体重54kgと表示されていますが、これは目標体重を52kgに設定しようとするとエラーが出るので設定した数字です。

 

 

体重の変化

 

1回目の投稿。

 

2回目の投稿。ほんの少し減った。

 

3回目の投稿。停滞期が続く。

 

6月ラストの投稿。

 

6月のダイエット結果

 

-2.3kg減!

 

最後のTwitter投稿の画像がわかりにくいので、こちらにも画像を貼ります。

 

2022年6月1日 65.5kg

 

2022年6月30日 63.2kg

 

何とか痩せることができました!

この調子で7月も体重を減らしたい!