夏日になってから初めて長い時間を歩いた。
と言っても片道２５分。合計５０分。
暑さに耐えきれず途中でカフェへ。
エクシオールカフェのアイスコーヒー
少しは生き返ったけど、また夏バテ気味に。
治ったばかりなのに…(・_・)
食欲が無くて、朝と昼のご飯を食べなかったのと、日傘を忘れたのが原因かな。
水分補給は「GREEN DA・KA・RA（グリーンダカラ）」を飲んでいたのでバッチリ。これが無かったら倒れていたかもしれない。
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ちなみに通院。
３つ通ってる内の１つで、この病院は不便な所にあるので夏は大変。
ほとんど歩きっぱなしになってしまう。
病院に通ってる人間が炎天下を歩いて具合が悪くなるって本末転倒。
タクシーを使う金銭的な余裕は無い…(゜-゜)
私がきちんと暑さ対策できるのが１番良いんでしょうけど。
なかなか難しい…。